Устриці також називають сирими устрицями.Це найбільш багаті цинком продукти з усіх харчових продуктів (на 100 г устриць, без урахування ваги шкаралупи, вміст води 87,1%, цинк 71,2 мг, багатий білком цинку, є хорошою їжею, що містить цинк, доповнювати цинк можна часто їсти устриці або білковий цинк.

1. Зміцнення печінки та детоксикація

Печінковий глікоген устриць міститься в печінці та м’язах, які накопичують енергію, і має глибокий зв’язок із поділом клітин, регенерацією та активацією еритроцитів.Він може покращити роботу печінки, відновити втому та підвищити фізичну силу.Таурин, що міститься в устрицях, може сприяти виділенню жовчі, усувати нейтральний жир, накопичений у печінці, і покращувати детоксикаційний ефект печінки.

2. Поліпшення статевої функції

Устриці містять велику кількість аргініну, незамінного для вироблення сперми, і мікроелементів свинцю.Аргінін є основним інгредієнтом для виробництва сперми, а субсвинець сприяє секреції гормонів.Їстівні устриці можуть поліпшити статеву функцію.Чоловічі захворювання, такі як зниження статевої функції, імпотенція, збільшення передміхурової залози та гіпоплазія статевих органів, у багатьох випадках викликані недостатньою кількістю свинцю.

3. Очистіть затори

Таурин в устрицях має хорошу профілактичну дію при атеросклерозі, викликаному застійними явищами, і, як наслідок, стенозом, інфарктами міокарда та інфарктами мозку.

4. Одужувати від втоми

Амінокислоти, що містяться в устрицях, покращують роботу печінки, перешкоджають накопиченню молочної кислоти, сприяють прискоренню відновлення після втоми та збільшенню фізичної сили.Крім того, таурин і глікоген печінки в устрицях можуть не тільки допомогти відновити фізичну втому, але також дуже ефективно відновити розумову втому.Також було визнано ефект полегшення внутрішньої депресії та відновлення зору.

5. Живіть обличчя

Оскільки устриці містять залізо та мідь, це найефективніший засіб від унікальної жіночої залізодефіцитної анемії.Крім того, устриці містять велику кількість субсвинцю, якого не вистачає в організмі більшості людей.Таким чином, споживання устриць може запобігти сухості шкіри, сприяти метаболізму шкіри, розщеплювати підшкірний меланін і створювати ніжну шкіру з рожевою білизною.Оскільки він може сприяти утворенню та секреції гормонів, він також добре впливає на фізіологічні розлади, безпліддя та розлади менопаузи.

6. Підвищення імунітету

Устриці багаті дуже корисним білком, глікогеном печінки, вітамінами та мінералами, а також містять понад 18 видів амінокислот.Ці амінокислоти багаті глутатіоном, який може синтезувати антацидні речовини.Амінокислоти (глутамат, цукрова камедь).Після вживання устриць в організмі людини синтезується глутатіон, виводяться активні кислоти в організмі, підвищується імунітет, гальмується старіння.