Устриці також називають сирими устрицями.Це найбільш багаті цинком продукти з усіх харчових продуктів (на 100 г устриць, без урахування ваги шкаралупи, вміст води 87,1%, цинк 71,2 мг, багатий білком цинку, є хорошою їжею, що містить цинк, доповнювати цинк можна часто їсти устриці або білковий цинк 1. Зміцнення...
Читати далі